Gurutze Frades: “Esta crisis afectará mucho a los patrocinios, sponsors y competiciones”

Empezó siendo un hobby y acabó convirtiéndose en su profesión. Gurutze Frades, referente del triatlón español, sigue sumando triunfos, ahora en el Ironman.

FERNANDO J. PONTE SÁNCHEZ | 10 MAYO DE 2020

Sus inicios en el mundo del triatlón son tardíos, Gurutze Frades jugaba hasta los 25 años al baloncesto, y un buen día decidió viajar al Lago de Mimizan (Francia) junto a una compañera de equipo para participar en unas pruebas. Tras este debut comenzará a competir en una serie de triatlones y duatlones hasta llegar a la élite de este deporte.

Gurutze ha formado parte de la Selección Española de Triatlón, ha sido cinco veces campeona de España, entre el 2011 y el 2014, cuatro de Larga Distancia y uno de Media Distancia; ganadora del Ironman de Vichy en 2015; segunda clasificada en Sudáfrica 2019 y Malasia 2015; y tercera en Brasil 2016 y en el Ironman de Western de Australia 2019 donde se convierte en la primera española en bajar de las 9 horas. Desde 2014 entrena con Roberto Corujo, su pareja; y actualmente está centrada en competiciones del circuito Ironman. Todo empezó siendo hobby para ella y acabó convirtiéndose en su profesión.

P.- Buenas tardes Gurutze, ¿cómo son los entrenos de una triatleta durante estos meses de confinamiento?. Me imagino que lo más complicado será entrenar la parte de natación, ¿tienes algún método para ello?.

R.- Sin carreras a la vista y sin tener todos los medios, vamos haciendo lo que creemos que es mejor. Hacemos trabajos de gomas con los brazos y las piernas. Sesiones de carrera muy cortitas pero que ayudan a mantener la adaptación, trabajamos pliometría y cuerda y sobre todo donde más capacidades puedo entrenar es en el rodillo. No hago sesiones muy largas pero si que hago una o dos sesiones al día de trabajo fuerte.
Ahora me saldrán 2h 30’ de entrenamiento diarios y estoy acostumbrada a trabajar entre cuatro y seis horas al día.

P.- Cómo crees que afectará la Crisis del Covid-19 en el mundo del Triatlón?.

Afectará mucho a los patrocinios, sponsors y a las competiciones. De momento no hay objetivos a la vista y todo está parado. Las competiciones tendrán problemas para poder organizarse y los viajes serán complicados. Todo lo que rodea al triatlón se verá afectado, deportistas, federaciones, marcas, medios, organizadores, etc…

P.- ¿Sigues alguna dieta específica para no aumentar de peso, ya que me imagino que este aspecto será parte fundamental para una triatleta?

R.- Hábitos saludables de comida, estos días con más cuidado de tomar más fruta, verduras y proteínas, si que es verdad que con esta situación el apetito se altera.

P- Tenacidad, constancia y no rendirse han hecho que hayas conseguido los títulos que posees. Me imagino que habrás pasado malos momentos durante las competiciones e incluso alguna vez se te ha ocurrido abandonar en alguna. Cuando eso sucede, ¿de dónde sacas fuerzas y qué se te pasa por la cabeza para finalizar las pruebas?.

R.- El compromiso con la gente con la que trabajas, todos los que están detrás. Si no acabas una competición es como si no hubiera existido por lo tanto acabar siempre aunque sea peor el resultado obtenido, es lo que me lleva a acabar. Siempre.

Gurutze Frades

P- ¿Qué consejo darías a la gente que empieza en la práctica de los Triatlones y Ironmans? Sobre todo en lo que se refiere en la parte de la prudencia dado que hay muchas personas sin la preparación adecuada y esto puede conllevar a una serie de riesgos para la salud.

R.- Es importante tener un entrenador para que te aconseje y asesore, también acercarte a un club y federarte, esto conlleva un reconocimiento médico.

P.- ¿Crees que las autoridades competentes deberían advertir más en esta materia para prevenir accidentes cardiovasculares y muertes súbitas?.

R.- Quizás desde los ambulatorios y ayuntamientos se debería asesorar a tener una mayor concienciación del riesgo que puede suponer si no se tiene una buena preparación.

P- ¿Qué tienes pensado hacer cuando te retires?.

R.- Estoy haciendo formación online, pero todavía sigo en activo y pienso en el presente.

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