Cursos gratuitos de kárate y autodefensa para mujeres

La Real Federación Española de Kárate y Disciplinas Asociadas, a través del Programa Deporte y Mujer, ha convocado para el próximo mes de noviembre dos cursos gratuitos de kárate y autodefensa para mujeres.

 

LÍDERAS I 29 DE OCTUBRE DE 2015

La Real Federación Española de Kárate y Disciplinas Asociadas, a través del Programa Deporte y Mujer, ha convocado para el próximo mes de noviembre dos cursos técnicos para mujeres. El primer curso tendrá lugar el domingo 15 de noviembre y será una Jornada orientada al personal técnico con conocimientos específicos de kárate, cuyo objetivo es mejorar e incrementar las bases tradicionales y deportivas de este deporte.

La Jornada se dividirá en tres partes:

  • Ponencia sobre la nutrición en el deporte
  • El kárate tradicional en nuestros días
  • Metodología del entrenamiento de kumite: velocidad y desplazamiento

El horario de la Jornada será desde las 10:30 horas hasta las 18:00 horas.

gremiosanitario-autodefensaEl segundo curso se celebrará el 22 de noviembre y está destinado a aquellas mujeres profesionales del sector sanitario, con y sin experiencia en la defensa personal femenina. En él las asistentes podrán conocer los niveles de la escala de la violencia, aprender técnicas que nos permitan salir airosas de una agresión, aumentar la autoestima, y enseñar los beneficios del deporte sobre el aparato locomotor, equilibrio, respiración, etc. Todo ello en una jornada de mañana.

Los dos cursos son gratuitos y las plazas limitadas. La reserva de plaza será por riguroso orden de inscripción. Si estás interesada ponte en contacto con la Real Federacion Española de Karate  a través de rfek@rfek.es

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