Un estudio de la Universidad de Alicante demuestra los beneficios del BodyJump® en mujeres

Investigadores de la Universidad de Alicante han realizado un completo análisis durante 12 meses que demuestran que la actividad mejora la composición corporal de las usuarias de BodyJump® y los parámetros relacionados con la resistencia y la fuerza muscular.

LÍDERAS I 15 DICIEMBRE DE 2016

Personal docente e investigador del grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Alicante, han llevado a cabo una investigación durante un año sobre el programa de clases colectivas BodyJump®, desarrollado por EAC System,  y han concluido que esta actividad aporta beneficios físicos para las usuarias que lo practique con asiduidad.

En concreto, los investigadores han realizado una prueba con 27 mujeres jóvenes físicamente activas, de las cuales 14 han practicado BodyJump®, tres veces por semana durante 50 minutos a lo largo de un mes, para comprobar como afectaba este programa a su condición física.

Las jóvenes, a las que se les realizó toda una serie de pruebas previas para corroborar los resultados, mostraron una notable reducción del porcentaje de grasa corporal y del sumatorio de pliegues cutáneos. Así mismo, el estudio reveló que la práctica de BodyJump® produjo mejoras en el Vo2 máx. (Cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber), en la capacidad de salto y una mayor fuerza en las mujeres que realizaron este ejercicio.

Los resultados de este estudio, junto con otros datos que describen la elevada intensidad que se puede alcanzar durante una sesión de BodyJump®, fueron presentados por los investigadores Sergio Sellés, M. García-Jaén, J.M. Cortell, I. Chulvi y R. Cejuela, en el “XVI Congreso de la Sociedad Española de Medicina del Deporte” celebrado en Granada a finales del mes de noviembre.

La investigación científica de BodyJump®, un programa de entrenamiento basado en la utilización de mini-trampolines en clases colectivas, ha supuesto un notable paso para la empresa creadora del programa, EAC System, ya que este estudio no ha hecho otra cosa que confirmar los beneficios del programa que han difundido durante años desde su creación.

¿En qué consiste el BodyJump® 

El programa BodyJump®, fue creado hace más de 6 años por EAC Training Systems, una empresa andaluza de formación deportiva, especializada en el diseño de programas de entrenamiento para clases colectivas. Está basado en el uso de mini-trampolín y actualmente se imparte en más de 500 centros deportivos de España y Portugal, siendo practicado semanalmente por más de 10.000 personas. 

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